Défi du Lundi

[Défi du Lundi] Une chose est sûre, le sport et moi ça ne fait pas 2 !

lundi 2 septembre 2013 - 2 commentaires

Coucou les filles !!

Me voici de retour après 15 petits jours de vacances, que ça fait du bien ! Et quoi de mieux pour se remettre en jambes qu'un petit défi du lundi, sur le thème du sport en plus !! Je dois dire qu'avec la rentrée et mon glandage des vacances, ce thème tombe à pic !

En effet, j'aime beaucoup le sport, non j'ADORE ça !! Alors vous imaginez dans quel état je suis après 15 jours sans avoir chaussé une paire de basket....


Faites-vous du sport? Quel(s) sport(s)? Aimez-vous ça?
Alors oui je fais du sport et comme dit plus haut, j'adore ça. Actuellement, je suis inscrite dans une salle de sport où je vais entre 2 et 3 fois par semaine (même l'hiver !) et je fais aussi du body karaté 2 fois par semaine. Et puis comme si cela ne suffisait pas, j'ai un vélo elliptique chez moi qui me sert très régulièrement (mais si, vous savez, cet appareil qui peut être vu comme objet de torture pour certaines mais qui fait travailler tout le corps et surtout le cardio)....



Peut-être en avez-vous déjà fait, mais vous avez arrêté. Pourquoi?
arréter le sport ? Imposible !! Par contre, j'ai longtemps fait du basket en club (pluss de 13 ans) mais je n'en fait plus aujourd'hui par manque de joueuses par chez moi et aussi pour ne pas avoir tous mes week-ends pris par des matchs... J'ai donné pendant plusieurs années, et c'était vraiment top mais si je devais rejouer au basket, ça serait uniquement en loisirs car j'aime ce sport tout de même !

Quels sont vos sports favoris?
Donc sans surprise le basket. J'aime l'esprit d'équipe et jouer avec ce ballon, tout simplement .
Et puis depuis que j'ai découvert le body-karaté, j'avoue que j'y suis devenue accro... Pour celles qui se demanderait ce que c'est, il s'agit en fait d'un mélange de karaté et de fitness. Pendant une heure, on fait des mouvements de karaté mais à fond et en sautant partout, j'adore. Sans oublier à la fin de la séance quelques abdos-fessiers et des étirements....

Après, j'aime aussi beaucoup les cours pratiqués en salle comme le step, le body-barre (mouvements avec une barre lestée pour travailler tous le corps) ou encore une bonne série d'abdos.

Quels sont ceux que vous aimeriez bien essayer?
Les sports de raquette. Comme beaucoup, je joue au tennis ou au badminton l'été avec des amis mais le pratiquer plus régulièrement pourquoi pas...
Et puis j'aimerai bien tester les nouveaux sports aquatiques qui ressemblent aux cours dans des salles mais dans faits l'eau, ça doit être bien sympa. Par contre par chez moi, bonjour les prix...

Êtes-vous adepte des sports de plein air? du sport en salle? 
Comme je n'aime pas trop me mouiller en faisant du sport (je transpire bien assez comme ça), je préfère de loin les sports en salle, sauf si vraiment il fait super beau ! Autant dire que le foot, le rugby ou encore le vélo, ce n'est pas du tout pour moi !

Êtes vous une procrastineuse du sport, qui remet sans cesse à demain la reprise d'une activité physique?
Absolument pas ! D'ailleurs, si j'ai le malheur de rater une séance ou de ne pas pouvoir utiliser mon elliptique, je ne suis pas bien, il me manque quelque chose.... Si si j'vous assure, quand vous êtes accro comme moi, ça fait un bien fou de dépenser quelques calories !!

Si vous avez des bonnes adresses à partager, c'est maintenant: salles de sport, sites internet, blogs, vidéos...
Pour celles qui ne veulent pas aller dans une salle de sport, sachez que la chaîne Direct 8 propose des cours le matin et ils sont pas mal. Si vous n'êtes pas une lève-tôt, ils sont aussi dispo sur Youtube ou en Replay. 

Et puis tant que j'y suis, je vais faire la pub de mes clubs, sachant que j'habite une petite ville dans le 37 et qu'ils ne sont donc pas très gros... Mais on sait jamais, si une lectrice n'habite pas loin, elle pourrait être intéressée....


Voilà les filles, vous avez découvert une autre de mes passions après la beauté, j'espère que ce petit article vous a plu !
Encore merci à My Beauty pour ce défi ! Et si vous l'avez relevé, mettez moi votre lien !

Bisous

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2 commentaires

  1. Tu es bien courageuse à mes yeux :p Je ne suis pas trop sport... Juste des exercices de muscu pour muscler un peu des parties de mon corps mais sans plus! Il faut que je m'y mette, c'est bon pour la santé ;)
    Bisous

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